颜氏论坛

 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

查看: 1675|回复: 7
收起左侧

鱿鱼扒芥蓝叶

[复制链接]

120

主题

11

回帖

351

积分

版主

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

积分
351
颜生 发表于 2015-3-25 00:26:34 | 显示全部楼层 |阅读模式

宗亲,实名注册一下吧,方便大家交流!

您需要 登录 才可以下载或查看,没有账号?立即注册

x
鱿鱼扒芥蓝叶的做法                                       
1.将芥蓝叶洗净;红椒切丝;鱿鱼切丝


2.炒锅内加油30克烧热,下入芥蓝叶煸炒,加入葱姜汁、精盐、鸡精、味精各半、白糖,炒熟,用湿淀粉5克勾芡,装盘。


3.另将锅内加油烧热,下入鱿鱼丝及余下调配料炒开,用湿淀粉勾芡,浇在芥蓝上即成


yanshi709250124021.jpg


烹饪技巧




       芥蓝叶要旺火速炒,芡汁要薄。
回复

使用道具 举报

0

主题

34

回帖

106

积分

初级会员

Rank: 2

积分
106
noyxjrdujyzm 发表于 2015-3-29 15:36:25 | 显示全部楼层
说的非常好
回复 支持 反对

使用道具 举报

铁观音_lQuRp 该用户已被删除
铁观音_lQuRp 发表于 2015-3-29 15:37:58 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
回复 支持 反对

使用道具 举报

0

主题

33

回帖

101

积分

初级会员

Rank: 2

积分
101
ouxiecyijdmv 发表于 2015-3-30 17:40:44 | 显示全部楼层
真心顶!
回复 支持 反对

使用道具 举报

0

主题

33

回帖

101

积分

初级会员

Rank: 2

积分
101
svrzzcybwfbm 发表于 2015-3-30 17:54:20 | 显示全部楼层
人气,人气,人气
回复 支持 反对

使用道具 举报

0

主题

33

回帖

101

积分

初级会员

Rank: 2

积分
101
Rohlfmomb 发表于 2015-3-30 18:06:34 | 显示全部楼层
很不错!!!
回复 支持 反对

使用道具 举报

0

主题

33

回帖

101

积分

初级会员

Rank: 2

积分
101
kkmohzglfezg 发表于 2015-3-30 18:20:45 | 显示全部楼层
顶顶多好!
回复 支持 反对

使用道具 举报

0

主题

35

回帖

107

积分

初级会员

Rank: 2

积分
107
zjlqqxcjumng 发表于 2015-3-30 18:24:08 | 显示全部楼层
论坛也要经常发布些文章啊
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

QQ|Archiver|颜氏网手机端|小黑屋|颜氏宗亲论坛 ( 闽ICP备12021329号-5 )

GMT+8, 2024-3-29 17:49 , Processed in 0.370489 second(s), 34 queries .

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2023 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表