蜜汁叉烧饭
蜜汁叉烧饭的做法1.
瘦肉洗净,放入盆中
2.
加入葱、姜、蒜、洋葱片
3.
放入适量的老抽、糖、胡椒粉、料酒、叉烧酱
4.
然后用根竹签在肉上面扎些小眼,再把它们充分抓匀,以便让味道渗入肉层中间
5.
装入保鲜袋,隔着保鲜袋继续揉搓,如果没时间可以直接入冰箱冷藏保鲜,第二天再取出制作也是一样的
6.
把肉取出,并且把上面粘着的其他配料也去除掉,再放入烤盘中
7.
留下的腌汁用个碗盛出来,加入一小汤匙的食用油和匀,再准备一小碗蜂蜜备用
8.
把肉放入预热好的烤箱,160度,中层,上下火,先烤20分钟,期间翻一次面
9.
然后取出,两面都刷上酱汁,继续烤制,如此可以反复三--四次
10.
这时可用一根牙签扎一下肉最厚的地方,如果冒出来的不是血水就表示已经成熟,这时再刷上蜂蜜,继续两面烤匀,就可以出炉啦
11.
取出后,切片
12.
装一碗米饭,并把焯烫好的青菜也摆入盘中,再码入切好的叉烧,大功告成,可以享用
烹饪技巧
想要叉烧肉的中层不失水分,烤的时候就要注意火候,先用高火烤,目的是让它封住肉汁,然后转小火烤熟,时间不宜过久。 走过,路过,没有错过,呵呵 呵呵,最近都没有时间来看看 大力支持楼主的帖子啊 论坛也要经常发布些文章啊 颜氏文商网需要你 真心顶! 走过,路过,没有错过,呵呵 宗亲在那里? 帖子不错,支持一下
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